2021-09-14から1日間の記事一覧

迷って迷ったけど…

練習日誌

ふじひろです。しっかりケアして寝たけど、峠走のダメージが残っています。筋肉痛ッて感じでもないんだけど、足、重い…それでも一日仕事で体を動かしていたら普通になってきた？今晩は走るの休む？休む？？体を休めることは重要。ケガをしたら元も子もな…