ふじひろです。
〝ストレス〟って
自分で感じるものなんでしょうか？
コロナ禍で
今までの自由が制限される中、ストレスを感じている方がいると聞く。
私の場合、
ストレスとは無縁だと思っているけど
春先から
〝なんか食べたい。なんか食べたい。〟
の欲が抑えられない。
とにかくよく食べるようになった。
だから
ちょっと走ったくらいでは、お腹がへっこまない…
ちょっと運動したくらいでは、体重が減らないのは分かっている。
体重を減らす
やっぱり一番は、〝食〟だ。
分かってるんだ。
分かっちゃいるけど、抑えられないんだよなぁ〜
なんとかしたい…
食べることで、ストレス発散してるんだろうか？
『やせたい…』
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