食欲とストレス

ふじひろです。

〝ストレス〟って

自分で感じるものなんでしょうか？

コロナ禍で

今までの自由が制限される中、ストレスを感じている方がいると聞く。

私の場合、

ストレスとは無縁だと思っているけど

春先から

〝なんか食べたい。なんか食べたい。〟

の欲が抑えられない。

とにかくよく食べるようになった。

だから

ちょっと走ったくらいでは、お腹がへっこまない…

ちょっと運動したくらいでは、体重が減らないのは分かっている。

体重を減らす

やっぱり一番は、〝食〟だ。

分かってるんだ。

分かっちゃいるけど、抑えられないんだよなぁ〜

なんとかしたい…

食べることで、ストレス発散してるんだろうか？

『やせたい…』

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