今日はお休み

ふじひろです。

三日連続で走ったので、

雨も降っていないけど、本日は走るのお休み。

60分ジョグを三日続けたけど、

今の私には走りすぎ？

走れちゃうけど、

多分、体はヒーヒー悲鳴をあげてるような気がします。

もう少し

走る時間は短くてもいいかな。

続けられることの方が大事だからね。

『マッサージガンで、ケアしておきました。』

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