2021-07-06から1日間の記事一覧

最強かも

ふじひろの事

ふじひろです。月曜日気分よく仕事ができました。と言うのもしっかり〝ふくらはぎ〟のケアをして寝たから脚が軽い。フォームローラーでコロコロしているとふくらはぎの外側と膝裏、そしてハムストリング。このあたりが、私の足底とアキレス腱に痛みを発症…