ふじひろです。
昨晩、歩くのも痛かった右ふくらはぎ。
朝になったら、歩くのに痛みはなかったε-(´∀｀; )ﾎｯ
でも
走っちゃダメだよね。
こんな時、何ができる？
昨年の11月に、同じ右のふくらはぎを肉離れしてからは
仕事も忙しくなって何もしなくなった。
今、
やっと運動する習慣が戻りつつある。
ここで何もしないのはもったいない。
泳ぎに行きたいが、こんな時に限って、
スイミングクラブは金、土、日曜日とお休み…(T . T)
じゃあ やれることは、
筋トレとスピンバイク。そして体のケアか…
腹筋ローラー、膝コロ20回で限界…
プランク2分で腹つった…
スクワット50回で嫌になった…
スピンバイク、30分で飽きた…
全くもって、いいことは無いが、今はとにかく、
継続することが私には大事。
なんで何回もふくらはぎ🦵を痛めるんだ⁉️
今はそんなこと考えたって、答えはでない。
うだうだ言う前に、
とにかくできることをやり続けるだけ。
そしたら
また次の道が見えてくる？だろう。
多分…
明日はパソコンの前で請求書づくり。
あぁ〜
コロナのおかげで、飲食店、宿泊業からの注文が激減。激激減。
数字を見るのが怖い…(>_<)
『笑うと腹筋が痛い…』
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