今は考えるな‼️とにかく行動しろ

ふじひろです。

昨晩、歩くのも痛かった右ふくらはぎ。

朝になったら、歩くのに痛みはなかったε-(´∀｀; )ﾎｯ

でも

走っちゃダメだよね。

こんな時、何ができる？

昨年の11月に、同じ右のふくらはぎを肉離れしてからは

仕事も忙しくなって何もしなくなった。

今、

やっと運動する習慣が戻りつつある。

ここで何もしないのはもったいない。

泳ぎに行きたいが、こんな時に限って、

スイミングクラブは金、土、日曜日とお休み…(T . T)

じゃあ　やれることは、

筋トレとスピンバイク。そして体のケアか…

腹筋ローラー、膝コロ20回で限界…

プランク2分で腹つった…

スクワット50回で嫌になった…

スピンバイク、30分で飽きた…

全くもって、いいことは無いが、今はとにかく、

継続することが私には大事。

なんで何回もふくらはぎ🦵を痛めるんだ⁉️

今はそんなこと考えたって、答えはでない。

うだうだ言う前に、

とにかくできることをやり続けるだけ。

そしたら

また次の道が見えてくる？だろう。

多分…

明日はパソコンの前で請求書づくり。

あぁ〜

コロナのおかげで、飲食店、宿泊業からの注文が激減。激激減。

数字を見るのが怖い…(>_<)

『笑うと腹筋が痛い…』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)

にほんブログ村