50才からどこまでいける？

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください！

足底筋膜炎練習日誌

ふじひろです。朝布団から起き上がろうとすると、体のあちこちが痛い。！(◎_◎;)うわ、体が重い‼️でもトイレ行きたい‼️足底筋膜炎のモーニングアタックがあったのか無かったのか？分からないくらいです。