今晩も走れました

ふじひろです。

蒸し暑いです。

何もしていなくても、じとぉ〜ッと汗がにじみ出てきます。

夕方、

土砂降りの夕立がきましたが、一向に気温は下がりません。

なんだか気分がのらないなぁ〜

なんてニュースを観ていたら、走りに行くやめようか？と思ってしまったけど

やっぱり

走ってきた。

昨日と同じようにキロ7分半のEペースジョグ。

最後までガーミンを見ずにラップを刻めるか試して見る。

6キロを過ぎてからバテてきて、遅くなっている感じ。

体感ではキロ8分。

なんとか踏ん張って7分半に戻そうと頑張ってみた。

で

結果はこんな感じ。

全然速かった…

まだまだペース感覚が分からない。

30秒も速いんだからバテるよな…

まぁ

それでもよく頑張りました。

帰りは自販機の前で

やっぱりコレ。

ポンポコお腹をへこませるため、間食を一切やめています。

ので、

やっぱり甘いものが欲しくなるのだ…

走ったあとにコレは最高に美味い‼️

『今日も足に痛み無し。ホッとひと安心。』

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