ここから、どれだけ速くなれるか

ふじひろです。

昨日、

20キロ、3時間近く身体を動かし続けたのに

全くのダメージ無し。

痛いところが何処にもなく、身体がだるい等も無い。

心拍数を上げないように、ゆっくりゆっくり走ったのがよかったのかな？

そんなことで、

今晩も走りに行ってきた。

走り始めても、足が普通に動くので、

1キロ毎に少しずつペースをあげてみた。

最後の1キロは心臓が飛び出そうで苦しかったけど、

楽しかった。

気持ちよかったです。

こんなことしてたら

またケガしちゃうか…

『ここから、どれだけ速くなるか楽しみです。』

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