やっと春が来た⁉️

ふじひろです。

今日から

やっと

やっと

再始動ですヽ(´▽｀)/ｲｪｰｲ

しっかり体操して。

「走るの？？」

「いや、とりあえず30分歩いて痛みがないか確認。」

「じゃあ一緒に行くわ。」

「夜勤明けやろ。やめときな。」

「大丈夫だいじょうぶ。」

まりちゃんと一緒に歩き出したけど、寒くて手袋を取りに家に引き返す。

改めて出発！

ちょっと寒いけど、風はないし外の空気は気持ちいい。

2人で話しながらの30分は

アッという間。

右ふくらはぎ🦵も痛みはない。

「ちょっとだけ走ってみるね。」

100mほど

軽く走って、まりちゃんの元に帰ってくる。

うん。大丈夫。

だと思う。

さて

明日からダニエルさんの練習再開。と行きたいところだけど

今のままでは同じことの繰り返しの様な気がする。

2週間も走れば、今度は左のふくらはぎが…

なんて事になりかねない。

そうならないよう

どうしたものか考えないと…

カカトから着地する意識に変えたら、ふくらはぎッて痛めないかな？

どんなペースでもピッチ180をやめたら、ふくらはぎは大丈夫かな？？

今までの〝真逆〟に取り組んでみると

どうなるかな…

何も考えずで走るか？

うぅ

悩む。

『私にやっと春が来た‼️ッて感じです。』

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