50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

調子に乗ってると…落とし穴

ふじひろです。


昨日は完全休養して

身体のメンテナンスもバッチリ👍


「今週もがんばるぞォーー」

ッて

やる気に満ち溢れている月曜日


この〝やる気〟ちゅーのがくせ者だな…




フォームローラーでコロコロしてからスイミング

みっちり一時間泳ぐ。


帰ってきてから

足底をナノフットローラーでコロコロ


ワラーチを履いて外へ


雨が降ってる☂️

でも

ワラーチの私にはそんなの関係ない。


学校へ行くと

車は一台も止まっていなくて、もう誰も居ない。

グランドを歩き走りたいと思ったけど、グランド

ビチャびちゃだし

トラックに私の足跡👣をいっぱい残しても、子どもたちに申し訳ないしな…


硬いアスファルトで我慢する。


学校の周りの周回は、半分歩いて半分走る。


雨は降ってるけど

濡れて寒くもないし体も軽い。


3周目に突入して走ってる時に


ん??


左足 アキレス腱より10cm上あたりに違和感


「アッ ヤバイ⁉️」


すぐ止まる。


違和感?

それは痛み??


様子見で数メートル走ってみる。すぐにやめる。


違和感ってのは

痛みの「い」…


雨の降る中、トボトボ歩いて帰宅。


はぁ


ため息しか出ない…


アホ丸出し…







『ワラーチに慣れてきたッて調子に乗ってるとこんなもんだな…(T . T)』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村