ふじひろです。
昨日は完全休養して
身体のメンテナンスもバッチリ👍
「今週もがんばるぞォーー」
ッて
やる気に満ち溢れている月曜日
この〝やる気〟ちゅーのがくせ者だな…
フォームローラーでコロコロしてからスイミング
みっちり一時間泳ぐ。
帰ってきてから
足底をナノフットローラーでコロコロ
ワラーチを履いて外へ
雨が降ってる☂️
でも
ワラーチの私にはそんなの関係ない。
学校へ行くと
車は一台も止まっていなくて、もう誰も居ない。
グランドを歩き走りたいと思ったけど、グランド
ビチャびちゃだし
トラックに私の足跡👣をいっぱい残しても、子どもたちに申し訳ないしな…
硬いアスファルトで我慢する。
学校の周りの周回は、半分歩いて半分走る。
雨は降ってるけど
濡れて寒くもないし体も軽い。
3周目に突入して走ってる時に
ん？？
左足 アキレス腱より10cm上あたりに違和感
「アッ ヤバイ⁉️」
すぐ止まる。
違和感？
それは痛み？？
様子見で数メートル走ってみる。すぐにやめる。
違和感ってのは
痛みの「い」…
雨の降る中、トボトボ歩いて帰宅。
はぁ
ため息しか出ない…
アホ丸出し…
『ワラーチに慣れてきたッて調子に乗ってるとこんなもんだな…(T . T)』
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