走るための「時間」の使い方

ふじひろです。

暑い
暑いー
暑いーー
(´；Д；`)

どこに行っても挨拶は

「暑いですねー」って

私、浪人時代と学生時代、社会人一年目は、京都市内で生活しておりましたが、

部屋にクーラーなかったです。

しかし、

扇風機で生活できたんですよ。もちろん、暑いですが…

30年前に比べると、絶対、異常ですよね。この暑さ…

ランナーとして初めての「夏」ですが、

暑さが、体にこんなに堪えるとは知りませんでした。

歳のせいか？

いやぁ〜みんな堪えるよね。

今夜は走ってきましたが、出発が20時半

帰ってきたのが22時半

今、いつものプロテイン入りミキサージュースを飲んで少しホッコリしてると

もう23時半‼️(@_@)

今から風呂入ってストレッチですよ。

私、5時半起床なので

やっぱり24時には寝たいよな〜

出発が遅すぎたよな…

24時間の使い方、なかなか答えがでません。

『 1日26時間にはならないよな… 』

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