ふじひろです。 日勤のまりちゃんを病院へ送っていき、 一度家に帰ってきて準備をしてからロング走にスタート。とにかくゆっくりでいいので、3時間は体を動かし続けることが目的です。毛細血管よ、体中に広がれーーー 出発して空は暗くなって霧雨が… 日差し…