疲労抜きもどき
ふじひろです。
朝
足底筋膜炎のモーニングアタックはありませんでした。
ホッと一安心。
でも、
猛烈に両ふくらはぎが筋肉痛。
そして、
足裏がジンジン痛い。
筋肉痛と足裏ジンジンの痛みは、裸足初心者なので仕方ないのですが、
左足裏の水ぶくれができていたところが痛い。
それでも
何処かを故障した痛みではなく、裸足で走ればでてくる痛み。
ケガする〝デッドライン〟を超えないように
ケアをしながら、
このまま少しずつ鍛えていければ、強い足ができないかな?
ふくらはぎの筋肉痛がすごいので、昨日みたいに走るのは
あまり好ましくない。
今晩は歩こうと思うが、一人だと面白くないので
まりちゃんを誘う。
まりちゃんと歩くのなら、いつもの高校周回じゃないところへ車を走らせる。
マイコースの赤れんが倉庫へ。
そして自衛隊の入り口まで。
コレでちょっと、血流が良くなったかな??
疲労抜きもどきです。
『二人でお喋りしながら歩いていると、時間はアッという間に過ぎるなぁ〜』
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