おい！またかよ

ふじひろです。

今晩は

ランオフしてもいいし、閾値走。

どうしようか迷ったけど、2日連続で走っておきたい。

サクッと走って終わりにするか。

10分アップ

閾値走20分

10分ダウンのメニューにする。

今晩は車で赤れんが倉庫の駐車場へ。

この駐車場、とにかく明るい。

足元がよく見えるので、安心。

10分アップして、ジャージを脱いで車に。

軽く流しを３本。

ッてところで

やってしまった。今度は反対の右ふくらはぎ。

おい！　またかよ…

どうなっているんでしょう？

書きたくなかったけど、嘘をついてもねｪ〜〜

『もう笑うしかない…』

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