2020-02-04 慌ただしい日 練習日誌 ふじひろです。 今日はいつもより帰宅が遅くなりゆっくり筋トレをやっている時間が取れなかったので慌ただしく上半身だけの筋トレ すぐさま着替えてスイミングへGO🏊♂️ーーー なが〜〜〜く泳ぐことよりもとにかく今はバタフライてことで 続きを読む
2020-02-03 腹筋〝FUKKIN崩壊〟 まりちゃんごと ふじひろです。 日曜日 いつ以来だろう久しぶりの青空快晴☀️二人揃ってのお休みです。 京都市内にお出かけ。デートしてきました。 お目当ての映画〝AI崩壊〟を観てきました。 続きを読む
2020-02-02 ええッ、まりちゃん走るの？？ まりちゃんごと ふじひろです。 三日間の休館日が明け、スイミング🏊♂️に行ってきました。 やっぱりゼェはぁゼェはぁ泳ぐのはいい‼️泳ぐことで心肺も鍛えられ、心もリフレッシュします。 1月は、お正月休みの、なが〜〜い休館日がリズムを狂わせ、やる気が無くなったのかな？ッて思っています。 続きを読む
2020-02-01 1月の練習成果 今月の練習成果 ふじひろです。 1月の練習報告 〝✖︎〟はスイミングへ行った日〝◯キ〟は筋トレを行った日〝◯ス〟はスピンバイクを回した日 お正月休みでやる気が無くなり、1月はダメダメでした。 続きを読む
2020-01-31 足底筋膜炎？ッて疑ったなら 足底筋膜炎 ふじひろです。 今日1月30日もう2月になろうとしています。 足底筋膜炎を患い、昨年の8月から走れなくなって6ヶ月になります。 昨年の7月は、初心者なのに順調に練習できてたんだよ。ほら 残念だけど仕方がないね… 続きを読む
