2019-05-09 シューズには心が宿る… ふじひろの事 ランニングシューズ ふじひろです。 今日は 休足日。朝、布団から起きると足が重い… 何処も痛みはないが、そーとー疲れてる気がします。これはデッドラインですね。そーいえば 続きを読む
2019-05-08 走るって たの・くる・気持ちいいーー 練習日誌 ふじひろです。 GWも終わり日常の日々に戻りましたね。 今日はあの 地獄の初ハーフマラソンを走った小浜市へ仕事で行きました。 気温18℃ なんて爽やかな日なんだろう。ちょっと風が冷たいな… 続きを読む
2019-05-07 初ハーフマラソンまでの道中 振り返り（最終回） ふじひろの事 ふじひろです。 GWも最終日ですね。 私は6時から仕事してきました。明日の準備ね。 お昼に帰宅し、体操・ストレッチをして走りに行きました。急いで 14時からは、雷を伴う雨という予報でしたので。 続きを読む
2019-05-06 初ハーフマラソンまでの道中 振り返り2 ふじひろの事 ふじひろです。 今日 日曜日は、仕事お休みです。5時半 起床 左膝が気になってどうしようか悩みましたが、気持ちのいい朝だし、散歩がてらに歩き出しました。 朝は、ジャージ上下着て少し肌寒いですが、30分も歩くと体がポカポカです。 途中、公園で体操・ストレッチして家までの3キロを、キロ 8分でスローシザースジョグしてみました。 続きを読む
2019-05-05 初ハーフマラソンまでの道中 振り返り1 ふじひろの事 ふじひろです。今日は休足日。 左膝のお皿の下は、階段を降りるときに少し痛い気がします。ハーフマラソンの疲労が抜けきらずに走ってしまったからかなぁ〜 お風呂に浸かってしっかりストレッチします。 続きを読む
