2022-05-17 睡魔に襲われて ふじひろの事 ふじひろです。 今晩は走るのお休みです。仕事からの帰宅が遅くなったのと、無性に睡魔が… しっかり寝たんだけどな…トラックを運転していて何度か睡魔に襲われて… 走り始めると、やっぱり〝ふくらはぎ〟がとても不安だったので〝ゲーター〟と〝キネシオロジーテープ〟を購入しました。 コレを試したかったんだけど、また明日にします。 『また明日』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
2022-05-16 朝は気持ちがいいね 練習日誌 ふじひろです。 日曜日 仕事お休みです。少しくらいゆっくり寝てりゃあいいものの、 いつも通り4時に目が覚めてもう眠れない。走りたくてうずうずしてきたので、着替えてウォーク＆ランへ。 出発時刻 山には靄が…気温は11℃。 時刻は5時14分頃。 ココまで走ってくると明るくなってきた。 いつものマイコース 日曜日の早朝は、車がまだまだ走っていない。 この時期の朝は気持ちがいいね。朝走ることにしたいんだけど、4時起きで5時に会社だから、やっぱり平日の朝ランはなかなか難しいです… 『明るい中走るのは、やっぱりいいね〜〜』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
2022-05-15 でも、気持ちいい！ 練習日誌 ふじひろです。 立ち上がったり座ったりするには ちょっと腰が痛いのですが、歩く走るは大丈夫でしたε-(´∀｀; )ﾎｯ 今日のウォーク＆ラン この距離、最後の方は足が上がらなくなってきます。でも、走るって気持ちいいです！ 自衛隊の港をめぐる遊覧船 コレ、乗ったことないんだよなｧ〜〜 いつも満員です。乗りたいなぁ〜と写真を撮ってきました。 『明日も赤れんがパークは人が多いかな〜』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
2022-05-14 忘れたころに… ふじひろの事 ふじひろです。 朝イチの配達先で荷物を下ろそうとしたら 何となく腰を痛めた気がした。時間とともに痛み始めた… 激痛が走るわけでもないんだけど、ちょっと痛い… 歩く分には大丈夫だけど、立ったり座ったりのときに痛い。 忘れたころにやって来るんだよね腰痛。 雨降りも今日までみたいだから、明日はウォーク＆ランできるかな〜 『腰が何ともないといいんだけど…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
2022-05-13 しっかり足のケア ふじひろの事 ふじひろです。 今日は一日しとしとと雨降り。懸念していた〝事項〟もなんとかクリアできた？と思う… 雨降りで今晩はランオフ。ふくらはぎの肉離れ、もうしたくないので 入念にケア。明日も雨予報。走れなければ筋トレと足のケアかな。 『明日は忙しいので頑張らないと。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
