軽く筋肉痛

ふじひろです。

今朝はなんと∑(ﾟДﾟ)⁉️

内ももが軽く筋肉痛。

昨日は、足の引き上げ方を意識して走っていました。

意識して走るだけで

いつもと少し違う筋肉を使っていたのかな？

早く寝て休めたいと思います。

今晩はランオフです。

『週末は、走りたいけど雨降りみたい…』

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桜に見えません？

ふじひろです。

仕事を早く切り上げて明るいうちに走ってきました。

景色が見えて、

足元がよく見えて、

自分のスピード感を感じられる明るい時間はやっぱりいいねｪ〜〜

とても気持ちよかったです♪

こんなの咲いていたけど桜に🌸見えません？

『じっくり走り込みたいです。』

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今日はお休み

ふじひろです。

今日はね

仕事が忙しくて帰宅が22時を回っていました。

ご飯食べて

お風呂に入ってきました。

11月2日

いきなりランオフですが、まぁこれくらいぬるい感じでいいかも。

明日もいつも通りなのでもう寝ます。

おやすみ〜

『明日は走るぞーー』

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ずっと走れますように

ふじひろです。

11月1日。

節目。

今日からまた、しっかり走り込めたらと思います。

キンモクセイの香りがいい匂い。

結局、ふくらはぎを痛めて一ヶ月以上が経ってしまった。

ケガをして長期走れなくなるといつも思うんです。

週に2、3回しか走れなくても、ずっと続けられる方が走力はあがるよな〜

2日走ったら休む。

くらいの感じで11月は取り組んでみます。

ずっと走れますように。

『今年もあと2ヶ月。早いね〜』

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66666キロ

ふじひろです。

日曜日

出勤のまりちゃんを施設に送り届ける。

何気に

車のメーターを

見ると66655キロ。

おおーー

あと少しで66666キロじゃないか。

コレは

迎えに行くときに見れそうだな。

で夕方、迎えに出かけて66666キロに。

6年目のわが家のプリウス。

今後も大活躍してくれそうです。

『金沢マラソン 、お疲れさまでした。』

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