50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2023-04-21から1日間の記事一覧

怪我なく走り続けられるように

ふじひろです。 この間の日曜日。海を横目に、少し長い時間、気持ちよ〜く走りたいと出かけたんです。でも、 走り始めてすぐに、ふくらはぎに違和感が…すぐにやめて。 3日休んで今晩様子を見に。 よかった。 なんとも無かったです。 何度も何度もケガする〝…