50才からどこまでいける？

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください！

足底筋膜炎足のケア

ふじひろです。昨日今日と連日の気温30℃寝不足フルコースのトレーニングなかなかキツイ…But「あの時やっておけばよかった…」ッて後悔はしたくない。それだけが今の私を突き動かす。