2020-01-25から1日間の記事一覧

休むことは大事だわ

足底筋膜炎練習日誌

ふじひろです。今日は朝から体が軽い？昨日久しぶりに全てのトレーニングをお休みし、休養日したおかげでしょうか？〝筋肉のバランス・ハリをとって弾力を取り戻し、骨格をあるべき状態に戻す〟リセットコンディショニングに取り組んだおかげ？でしょうか…