50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2020-01-20から1日間の記事一覧

身体のメンテナンス日

ふじひろです。 昨晩は布団に入ってからもずっと、頭の中で泳いでいるんですよ。 ドルフィンキック🐬… ぐるぐる泳いでいるもんだから、全然眠れなくて ゆっくり寝てたらいいものの朝早くから起きて、コーヒー☕️作って何やってんだか…