2019-11-30から1日間の記事一覧

こたつで寝てしまった…

故障足底筋膜炎

ふじひろです。【本日のトレーニング】ひま時間スクワット・・計60回筋トレ・・ガッツリスイミング・・休館日にてお休み仕事から帰ってすぐさま筋トレ。晩ご飯をいただいて、コーヒー入れてこたつに入ったらすぐに寝てしまったスイミングがお休みだから気…