50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-05-12から1日間の記事一覧

悪魔くんと悪魔ちゃん

ふじひろです。 朝、布団から起き上がると足が重い。 歩くとハムストリングが筋肉痛だ。左膝、両足首もごく微小の痛みが走る。休足 決定‼️しっかりケアします。