ふじひろです。
去年末より困っていることがある。
それは〝尿意〟だ。
普段、私は4時過ぎに起床しする。
しかし、
2時半から3時くらいに〝尿意〟を感じトイレに行かねばならない。
もう1時間ちょっとゆっくり寝かせてほしいものだが、
寒い中、渋々トイレに行かねばならない…(-｡-;
歳のせいもあると思うが、思い当たる節がもう一つある。
それは筋トレ。
プランク等で下っ腹を鍛えている頃は、トイレに目覚めることがほとんど無い。
現在、
ポンポコでゆるゆるのお腹なのでなかなか4時までゆっくり眠れない。
困ったものだ。
『皆さんは大丈夫？』
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