2021-08-03 退化? ふじひろの事 ふじひろです。 現在52才。この秋には53才になるんだけど、どうも今年は体の変化を感じる。 退化? 去年と同じ生活をしているようで、就寝時間が早い。眠い。体のあちこちが痛い。 ただ単に色々サボって体力の低下なのかな? 今日も1時間、歩いたり走ったり。調子がいいと思いきや、やっぱり右膝あたりに違和感。 はぁ〜ε-(´∀`; ) しっかりしてくれよお〜 『体重が増えたからかな?』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村