50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

不覚

ふじひろです。


朝、

布団から起きあがろうとすると、腰が痛い。


ん⁉️


なんで腰なんや?


色々考えてみると、思い当たることが…

ヒップアップの筋トレか…


ドーローインが抜けて、お尻に力が入らず、腰に負担がかかったか?


事務所で椅子に座っていると、痛みが増してきたよお〜


不覚…



アレもコレもと

まぁ色々起こること…











『湿布貼って、身体を休めます。』

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