ストレッチを始めても…

ふじひろです。

朝

布団から起き上がると、

否応なくとも

ふくらはぎから痛みが走る。

〝モーニングアタック〟のふくらはぎ版。

だったのに、

左のアキレス腱が少し痛い。

寝てる間に筋肉が固まっている感じ？

足首をクルクル回したり、伸ばしたりすると痛みは無くなる。

ふと思う。

「あれ？　ふくらはぎは痛くないぞ？」

触ってみても

今までの痛みは無い。

よかった。

やっと回復に向かっているようです。

ん？

階段を降りるときに

まだ若干痛みがあるか…

今夜から

ちょっとずつストレッチを始めても大丈夫かな？

『5月から、走れるといいな…』

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