まだ違和感

ふじひろです。

今週は

忙しかったので、ゆっくり寝ていようと思ったけど

いつも通り目は覚めるんだよね。

それでも

布団からは出ずにゴロゴロする。

どうせなら

7時くらいまで一度も目が覚めずに寝ていたい。

眠れないし、外は明るくなってきたから

ふくらはぎとアキレス腱の様子を見に、近所を散歩に出かける。

朝は冷え込んでいるが、昼間の気温は18℃まで上がりました。

空が赤く染まり出した。

気持ちいい。

軽く走ってみる。

歩いている分には何ともないけど、走り始めてみると

少し違和感を感じるなｧ…

仕事忙しいし、まだもう少し様子を見ることにしよ。

ふくらはぎをすぐに痛める人は、〝スネ〟に筋肉を緩めよう。

ッて

記事を見た。

スネの筋肉もしっかりケアしてみよ。

『数日前は雪が積もっていたのに…　　寒暖の差が激しい…』

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