真下というより後ろへ着地
ふじひろです。
痛めていた右ふくらはぎの様子を見てみたい。
なんちゃってフォアフットを治すために
真下着地を試してみたい。
ちょっとでいいから走りたかったんです。
ずっと。
「まりちゃん、ちょっとだけ走るけど一緒に行かない?」
姿勢を正して、
腿上げしながら前傾。
倒れ込みながら前に進み出す。
ヒヤーーー
やっぱ気持ちいいわぁーーー
着地の足って
腿上げから考えると、前傾してる分、
真下というより〝後ろ〟のイメージですね。
踵をしっかり付けようとするけど、コレがなかなか難しい…
真下着地ができると、自ずと踵から着地が出来ず、
結果、フォアフットかフラットになるのか…な?
暗くて上手く撮れなかったけど、めちゃくちゃ意識してこんな感じでした。
如何なものか…
これだけ意識して
真下より後ろに着地しているイメージでも、こんな感じなのね…
アッ
走ったの、ほんのちょっとだけですが、
ふくらはぎ、大丈夫そうです。
日曜日に、明るい時間にスローモーションで動画撮影してもらう予定です。
『走りが硬いなぁ〜 もっと力抜いて走りな。byまりちゃん』
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