生活習慣

ふじひろです。

3日ぶりの出勤は、新たな気持ちと同時に

ちょっぴり

「あぁ〜　正月が終わった。いやだなぁ〜」

そんな気持ちから始まった。

だらだらゴロゴロ生活が続くと、結構、それが板についてくる。

やっぱり

リズムというか、生活習慣は大事だな…

仕事を早く切り上げて、1時間歩いてきた。

筋トレも少々。

少しずつ、体を動かすことを生活の一部にしていきたい。

まずはそこから。

『明日は久しぶりに、プールへ行ってこようと思います。』

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