頭とココロのリラックス

ふじひろです。

〝走る〟行為は、

〝楽〟ではなくてしんどい？　辛い？　

高校時代、

5000mをトラックで走っていると、

「まだ後7周もあるのかあーー」

とか

「机で勉強してる方が楽だよなぁ」

とか思っていたものだった。

でも

自分のペースで走ることは、楽しい。

そして

気持ちがいい。

また、

心肺ゼェハァぜぇはぁさせても、しんどいけど

頭とココロは何故かスッキリする。

一日のもやもやがすっ飛んでいく感じ。

皆さんが感じていることだが、ここひと月ほど走れていないので

どうももやもやが晴れなかった。

でも

それに代わることが〝風呂〟だ。

温泉に行ったりするわけでは無いが、40°くらいのお湯に30分ほど浸かっていると

体から毒素が流れ出ていくような

ココロからもやもやが吐き出されていくような

そんな感じがいい。

今、

ブログを書きながら、明日はいい日になる予感がしている。

なんの根拠もないが、

これも風呂のおかげ。

明日も働くぞー

『明日はやっと、少し走る予定です。』

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