足の甲の痛みは〝スネ〟？？

ふじひろです。

9月が終わろうとしています。

早いなぁ〜

9月の6日に左ふくらはぎを痛めて、仕事で腰を

そして

何故か右足の甲を痛め…

散々な9月。

左ふくらはぎ、完全にOK d(￣ ￣)

腰、もう大丈夫　(￣▽￣)

右足の甲

痛みは和らいだものの、今もこんな状態。

指を持ち上げると、若干痛む…

最近、

ふくらはぎばかりフォームローラーでコロコロしていて

〝スネ〟をしていなかった。

スネからの疲労が、足の甲に痛みとして出てきたのでは？

と思って

コロコロしておきました。

コレで

痛みとおさらばしたい。

明日から10月。

こころ新たに、再スタートしたいのですが

完全に痛みがなくなるまで我慢するほうがいいかな…

走って痛めたんじゃないから

悔しい…

『早くしないと、アスファルトが冷たくなって、裸足ランが厳しくなっちゃうよ…』

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