もう少しで走れる

ふじひろです。

腰の具合

まだ若干の痛みはありますが、いい感じになってきました。

週末には走れるんじゃないかな？

腰ばかり気にしていたら、左のふくらはぎは既にバッチリ治っています。

そして

最近めっきり話題にならない〝足底筋膜炎〟

朝、起き上がる際

足首くるくる

ふくらはぎを伸ばして、ちょっとストレッチをしてあげると

モーニングアタックはありません。

案外

治っちゃった？？

いやいや

普通の人は、起き上がる前に足首周りのストレッチなんてしなくても、足底に痛みなんてはしらないよな…

早く走りたい。

ゆーてる間に9月もあと一週間だよ。

やっぱり

ケガせず走り続けられるのが一番。

でも

ワラーチ&裸足で走り続ける限り、

まだまだコレからもふくらはぎを痛めると思う。

それはそれで受け止めて

走り方を模索しながら、足底筋膜炎を克服できればと思います。

『仕事で腰を痛めたのは誤算だったな…　しかし、それもふじひろ。』

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