裸足を試してみる

ふじひろです。

順調に仕事が捗りまして、14時20分ごろに帰宅。

昼ごはんを食べてなかったので、どん兵衛を食べたら

寝てしまった…

目が覚めたら17時。

うん⁉️

まりちゃん居ないな…

「実家の草引きに行ってきます。」

そういうば草ボーボーって言っていたな…

変な時間に寝てしまったから目覚めは悪いが

フォームローラーでコロコロしてからスイムへ

約2週間ぶりのプール

こんなに長く行かなかったの初めてだから

会う人会う人に

「久しぶり〜　どうしてはったの？」

と聞かれました。

水の中は気持ちいいねぇ〜〜

ちょっとずつ　と言うことで、時折バタフライを織り交ぜながら、クロールで40分泳いできました。
予定は30分だったのに10分オーバー

帰宅後

麦茶を2杯、飲み干して、

ワラーチでのウォーク&ランへ♪( ´▽｀)ｲｪｰｲ

いつもの学校の周回コース

半分歩いて半分走る。

アキレス腱の上あたり、痛みは全然ない。

考えていることは2つ。

〝自分の重心位置〟

と

〝如何にふくらはぎを使わないか〟

難しい…

よく分からない…

ペースは、早歩きの人より遅い。

あっ　

と思ってワラーチを脱いで腰に挟み込み

裸足でウォーク&ラン‼️

裸足で何かきっかけが掴めないか？

小石が痛い‼️

アスファルトの目が荒いところは痛い‼️

アスファルトの目が細かいところを探して歩いて走って。

おおーーーー

このダイレクト感。

ワラーチの比では無い。

足裏センサーに感じる感じる。

楽しすぎて30分の予定が1時間になってしまった…

裸足でも

如何にふくらはぎを使わないか。は、分からなかった。

コレから試行錯誤。

『裸足、人とすれ違う時、ちょっと恥ずかしい…』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)

にほんブログ村