泳ぎに行くのやめときな

ふじひろです。

スイミングに通い出してから、木曜日と日曜日はお休みして身体を休めています。
日曜日は休館日なんなんだけどね

でも

今日は一日事務仕事でパソコンの前に座っていたので

ひま時間スクワットでしかカロリーを消費していない…

「今日はスイミングに行って、疲労抜きに歩いてこようかな？」

そんなことを思いながら帰宅

夜勤明けのまりちゃんはもう起きてて、晩ご飯の準備をしてくれていました。

「ただいまーー」

「おかえり〜〜」

「今日は何作ってるの？」

「寒いしクリームシチュー」

「寒いってエアコン付いてないやん。付けなーーッてなんで裸足なん？？寒いやん靴下履きなーー」

「親指の爪が痛いんや…」
まりちゃん、足の親指の爪を深爪したから、赤く腫れ上がっている

「今日な、ずっと事務仕事やったからカロリー消費してないんや。だからスイミングに行ってこようッて思うんやけど」

「寒いし今日はやめときな‼️」

「さ、寒いはあんまり関係ないで」

「夜勤明けで私がおるんやで」

「そ、そうやなｧ もともと木曜日は休息日にしてるしな…」

本日のトレーニング

スイミングお休み

筋トレ

ひま時間スクワットのみ…計200回以上

『久しぶりにまりちゃんの愚痴大会でした…』

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