頑張りすぎは✖️

ふじひろです。

風邪ではないんです。

でも

仕事帰りに少し頭が痛くて…

身体も全身筋肉痛

家に帰って、スイミングに行くか悩みましたが今日は身体を休めることにしました。

晩ご飯を食べて、ゆっくりしてると頭痛も治りました。

「いきなり飛ばしすぎなんや。水泳教室だけにしておいたらよかったのに」

3ヶ月、筋トレ以外何もしていなかった

スイミング初めて

なのに

いきなり全開‼️

よっぽど疲れてたのかな？？

よっぽど疲れた顔、してたのかな？？

まりちゃんが全身マッサージをしてくれました…

す、すまぬ。

走れなくても

運動できるのが嬉しくて…

そのまま寝落ち…

今から布団に入ってもう一度しっかり寝ます。

なんでも程々に…

『走るのとは、また少し違った疲労感あり…』

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