50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

モーニングアタックは続いてる

ふじひろです。


久しぶりに仕事から早く帰ってこれました。

さ、寒い…

昼間はとてもいい天気だったので半袖なのですが

普通に生活してると朝晩は寒い。

走ると

サイコーなのかもねε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘




今日は、福井県の大飯町へ仕事で出かけたのですが

道の駅でコーヒータイム

対岸の道、橋は、初めて3時間ジョグをした道

もう3ヶ月前なのね…



さて


第1回グラストンテクニックの施術より一週間

ここ2,3日の朝起きてトイレの数歩、そのあとの数十歩

車から降りての数十歩

足底は痛いよ…


朝のモーニングアターーック格別に痛い‼️


整骨院から帰ってからは少し楽だったのに

フゥ〜〜



明日はお昼から仕事を休んで、一人でグラストンテクニックへ行って参ります。







『 明日は事件が起こりません様に… 』

応援してね (๑˃̵ᴗ˂̵)
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