たかが30分、たかが4キロが…

ふじひろです。

さぁ今日から新たなステップ

ステージ2‼️

もし、少しでも足に違和感を感じる様なら即歩くと決めてスタートした。

〈 90分スローシザースジョグ 〉

足の何処にも痛みなし！

しかーし

おいおい

たった30分増やしただけだよ。

たった4キロ増えただけだよおーー

足、がくがくじゃん‼️

初めてハーフマラソンを走った時とまでは言わないが…

オーノー Σ（・□・；）

『 50才の身体に激震 走る… 大丈夫か俺 』

にほんブログ村