ふじひろです。 さて、またまた過去最高の体重になってしまった私。8キロ増量。どうしましょ。 筋トレしながら歩くしかないのは分かってる。だけど、どうも仕事から帰宅後、外に出るのが… 寒い！ッていう季節柄もあるかな〜 無理なくほんのちょっとずつでい…