2021-11-19から1日間の記事一覧

リハビリストレッチ

ふじひろです。ふくらはぎ2,3日前から軽くストレッチを始めています。痛みよりストレッチ〝感〟が出てきました。そろそろウォーキングからリハビリを始めてもいいかな？そー思うんだけど階段を登るとき、ふくらはぎに違和感があるんだよなぁ〜違和感？軽い…