2021-08-21から1日間の記事一覧

覚悟を決めないと

練習日誌

ふじひろです。筋トレをしてから、身体を動かす方が脂肪燃焼しやすいらしい。以前は、筋トレをしてから走りに行ったり、泳ぎに行ったりしていたけど今はその気分にならない。てか、筋トレをする気力がない。走るだけで少しずつお腹がへっこんでこないかな…