ふじひろです。 今までのパターンだったらそろそろふくらはぎを痛める頃… そこで今日はワラーチじゃなくライダーを履いて60分ジョグ。 昨日と同じなんだけど折り返してからの30分はしんどかった。足が重い？シューズが重い？ 何処にも痛みが出ることもなく帰…