50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2021-05-16から1日間の記事一覧

コレで十分綺麗やんか

ふじひろです。 朝5時。ええ天気。清々しくて気持ちいい〜ワラーチにてウォーキング60分。 実は、歩きながら、姿勢は勿論のこと、股関節からの〝動き〟を意識している。コレが非常に〝頭と股関節〟を疲れさせる。この話題は、また今度書くことにします。 ウ…