2021-04-16から1日間の記事一覧

ストレッチを始めても…

故障

ふじひろです。朝布団から起き上がると、否応なくともふくらはぎから痛みが走る。〝モーニングアタック〟のふくらはぎ版。だったのに、左のアキレス腱が少し痛い。寝てる間に筋肉が固まっている感じ？足首をクルクル回したり、伸ばしたりすると痛みは無く…