50才からどこまでいける？

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください！

2020-05-20から1日間の記事一覧

どこにあるんだトリガーポイント

足底筋膜炎足のケア

ふじひろです。夕方PCの前で仕事をしながら、時折調べてたんです。〝ふくらはぎの筋肉について〟知っている名前もあれば、初めて聞く名前もある。