50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2020-04-09から1日間の記事一覧

筋膜リリースとバタ足のコツ

ふじひろです。 BSで放送されている〝美と若さの新常識〟ッて番組が好きです。まりちゃんと、録画しておいた先週分を見ました。この4月から新MCとして登場された大地真央さん64歳ですって∑(゚Д゚)ヒョエーーーめっちゃ綺麗で可愛らしい 「下腹ポッコリも腰痛も解…