50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2020-03-12から1日間の記事一覧

確実に変わる体のライン

ふじひろです。 皆さんもご存知私の行なっているいつものルーティントレーニング 筋トレ・スイム・スピンバイク まぁ飽きずに毎日行っているわけですが