2020-01-23から1日間の記事一覧

〝適当〟がいいんです

足底筋膜炎練習日誌

ふじひろです。私が毎日行っている筋トレ一応、〝メニュー〟があるんですよ。回数は少ないんですけどね。でも11月から始めて少しずつ少しずつ回数や時間を増やしているととりあえずや気楽には出来なくなってきました。