50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-11-22から1日間の記事一覧

泳ぎに行くのやめときな

ふじひろです。 スイミングに通い出してから、木曜日と日曜日はお休みして身体を休めています。 日曜日は休館日なんなんだけどねでも今日は一日事務仕事でパソコンの前に座っていたのでひま時間スクワットでしかカロリーを消費していない… 「今日はスイミン…